Berat Badan Sudah Turun, Tapi Kembali Naik? Ini Penjelasan yang Sering Terlewat Saat Orang Diet
Menurunkan berat badan bukan hal mudah. Banyak orang harus mengubah kebiasaan makan, menahan diri dari makanan favorit, hingga rutin berolahraga. Ketika angka timbangan akhirnya turun, itu menjadi pencapaian yang tidak kecil. Namun, bagi sebagian orang, tantangan justru dimulai setelah itu. Berat badan yang sudah turun perlahan kembali naik. Kadang terjadi dalam hitungan bulan. Kadang lebih … Read more